Sumate vos también al “Proyecto en Paz con tu cuerpo”proponiendote cumplir con la consigna del mes.
Me propongo: Concentrarme en llevar una vida más sana para cuidar mi cuerpo y mi espíritu.
Cómo hacerlo: Tomá nota. Cada vez que hagas ejercicio o comas saludable escribí en un papelito cómo te sentiste después y pegalo en tu espejo. Así recordarás lo bien que te hace llevar una vida más sana.
¿Y vos qué cosas haces para cuidar tu cuerpo y tu espíritu?
